“Başkasından üstün olmanın onurlu bir yanı yoktur. Asıl onur kişinin eski halinden üstün olmasından gelir.” Ernest Hemingway
Son dönemde kişisel gelişim tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de trend konular arasına girdi. Birçok kitap yayınlanıyor, birçok blog ve vlog ile karşılaşabiliyorsunuz, pek çok kişi bu konuyla ilgileniyor ve kendini geliştirmeye çalışıyor. Öğrenmenin sadece okul yıllarında gerçekleşip, sonrasında hayatın sonuna kadar meyvesinin yendiği devir çoktan kapandı. Artık herkes hem iş hem kişisel konularda sürekli olarak kendine yeni şeyler katmak durumunda. Sizler için kişisel gelişim yolculuğunuzda yardımı dokunacağına inandığım önemli becerileri derledim.
1.Her gün okuyun.
Eskiden insanoğlunun en büyük bilgi kaynağı kişisel deneyimleri ve yazılan sınırlı sayıdaki kitaplarmış. Oysa şu an geldiğimiz noktada bilginin ucu bucağı yok. Sadece basılı kaynaklarla yetinmek zorunda da değilsiniz. İnternet sayesinde dünyanın en değerli kütüphanelerine erişmeniz mümkün. Sizin için yararlı olacağını düşündüğünüz konuları belirleyin ve ilgili ne bulursanız -makaleler, kitaplar, dergiler- düzenli olarak her gün okuyun.
2. Zamanınızın değerini bilin.
Zaman bize bahşedilmiş belki de en sınırlı ve en değerli varlığımızdır. Onu gereksiz harcamaktan imtina edin.
3. TV ve sosyal medyayı sınırlayın.
İnternette sörf yaparken veya TV izlerken geçen zaman zevklidir. Lakin bize çok sınırlı fayda sağlar. Bunlara ayıracağınız günlük zamana limit koyun, aksi halde zamanınızı siz farkına varmadan tüketirler.
4. Başarılı insanların hayat hikayelerini okuyun.
Herşeyi kendi kendinize öğrenmeye çalışmayın. Diğer insanlardan öğrenmek en etkili yöntemlerden biridir. Bunun için sanatçıların, bilim insanlarının, iş adamlarının hayat hikayelerini okuyun. Onların başarı ve başarısızlıklarını, neleri doğru neleri yanlış yaptıklarını analiz edin.
5. Rekabet edin.
Rekabet, en etkili güdüleyicilerdendir. Kendinize rol modeller belirleyin ve onlarla platonik bir rekabete girin.
6. Hedefler listeniz olsun.
Kendinize hedef koymadan gelişimden söz edemezsiniz bu nedenle mutlaka bitiş zamanları belli hedefler koyun ve onlara ulaşmak için çaba gösterin.
7. Yeni hedefler belirleyin.
Gelişimde süreğenlik önemlidir. Bu nedenle her zaman kendinizi geliştirmeye odaklı olarak yaşayın. Ulaştığınız hedeflerin yerine yeni hedefler oluşturun.
8. Çaba olmadan başarı olmaz, kabullenin.
Hayatta kısa yollar aramak çoğu zaman boşa zaman kaybıdır. Başarı isteyen herkes çok çalışmak zorundadır. Herkesin aşina olduğu bu basit kuralı içinize sindirin.
9. Fiziksel egzersiz yapın.
Vücut sağlığınız kişisel gücünüz üzerine direkt etkiye sahiptir. Düzenli egzersiz yaparak vücut ve zihin sağlığınıza pozitif katkıda bulunabilirsiniz. Haftada 3-4 kez yapacağınız 45 dakika – 1 saatlik egzersiz; gerginlik, iş stresi, kaygı, üzüntü vs. gibi durumlarda zihninizin daha dirençli ve olumlu olmasına yardım eder.
10. Kötü alışkanlıklarınızla mücadele edin.
Size faydası olmadığına inandığınız her türlü alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz ve değiştirmelisiniz. Bunlar vaktinizi öldüren faydasız alışkanlıklar ya da sağlığınıza zarar veren davranışlar olabilir.
11. Negatif enerjili insan ve ortamlardan uzak durun.
İnsanlar etraflarında olup biten şeylerden etkilenen varlıklardır. Bu nedenle odaklı kalabilmeniz, olumlu davranışlar oluşturup kendinizi sürekli geliştirebilmeniz için olumsuzluklardan uzak kalmaya çalışmak akıllıca olacaktır.
Kendinizi geliştirmek için yapabileceğiniz çok şey var. Yeni bir dil öğrenin, yeni hobiler edinin, bir kursa yazılın, bir blog açın (bu konuda yardıma ihtiyacınız olursa benimle iletişime geçebilirsiniz), ama hepsinden önce mutlaka kendinizi geliştirecek kitaplar, yazılar, dergiler okuyun. “Her gün okuyun” maddesini ilk başa yazmamın nedeni, okumayan bir kişinin kendini geliştirme şansı olmadığına inanmamdır. Geliştireceğiniz ilk alışkanlık okuma alışkanlığı olsun. Başarılar.
K.